7月4日，全團包含教練在內，因為嚴重睡眠不足，幾乎每個人都熊貓眼，但一定要早起，
因為今天是卡加利牛仔節的開幕遊行！教練說：請用意志力控制大腦，再控制小腦，完成4.5公里的遊行！It's show time , enjoy yourself! 雖然是迷你隊伍，但牛仔節主辦單位仍安排我們第二十順位出埸（總共樂隊132個遊行隊伍）
結論證明：雙料冠軍！ 恭賀建中樂旗隊，到加拿大參加「2014卡加利樂旗大賽」，獲得15歲以上組和樂旗遊行組的雙料冠軍，還拿下樂旗表演季軍，表現亮眼。
中午小憩後，下午繼續在「夏蚊成雷」的星月高中繼續展開魔鬼訓練，後援團依舊跟著孩子頂著豔陽忙進忙出，今日特調冰涼黑糖水補充流失的水分與體力，晚餐更覓來「壽司」讓建兒們換換口味，外交單位趙姐更每日表達關心，大家齊心合力、努力奮戰!!
【花絮趣聞】
晚餐後休息片刻，狗仔媽聽到以下的對話：
A生：「冠宏，你當外指真好，都不會有『燒襠』的問題！」
B生：「你又不是他，他有苦說不出，人家『燒襠』、他『燒腋下』啦！」
眾人哄堂大笑，為這辛苦的集訓釋放出輕鬆莞爾的氣息……
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